玄米酵素ダイエット

 

玄米酵素とは何?

 

酵素ダイエットが人気ですが、その中でもジワジワと口コミで評判となり、
人気が高まっているのが「玄米酵素ダイエット」です。

 

玄米酵素は、その名の通り、酵素を豊富に含んだ玄米が主原料の食品です。
「玄米酵素」という名前をそのまま商品名として販売しているサプリメントがあるのでちょっとわかりづらいのですが、玄米を買ってきたら自分で作ることもできますし、他のメーカーでも同様の食品を販売しています。

 

ただ、同じ名前を使うことができないので、酵素玄米、酵素ご飯、玄米発酵食品などという名前で紹介しています。
当サイトでは、特に特定商品の固有名詞としての「玄米酵素」ではなく、
玄米を原料にした発酵食品としての「玄米酵素」を取り上げます。

 

酵素ブームで、酵素ドリンクや酵素を含んだ食品がたくさん販売されていますが、
原料は、野菜や果物、キノコ、海藻、薬草です。
だから、市販の酵素ドリンクを飲んでも、玄米に含まれる栄養は補給できません。
玄米酵素は、酵素系の健康食品の中でも、ちょっと異色な存在というわけです。

 

ところが、その玄米酵素がダイエットに効くという評判です。
玄米だけを食べるダイエットはつらいのでは?と心配しなくて大丈夫!
玄米酵素ダイエットは、単品ダイエットではありません。
玄米酵素を食べる一方、普段通りの食べ物を摂るのもOKなので、単品ダイエットより
続けやすいのです。

 

単品ダイエットは、あれが食べたい、これが食べたいという気持ちがストレスになります。
だから、結局目標の体重に到達する前にダイエットをやめる人が多く、なかなかダイエットに成功しません。
本来の酵素ダイエットの効果は、急激なサイズダウンを求めるものではありません。
玄米酵素ダイエットは、食欲を抑えるのに苦労せずに自然に体質改善ができるので、
これまでダイエットで失敗、リバウンドした経験がある人にもお勧めです!