玄米酵素について

玄米酵素についてエントリー一覧

玄米と発芽玄米と玄米酵素はどこが違うの?

お米の売り場に行くと、「玄米」と「発芽玄米」が販売されています。お米のもみ殻を脱穀して、米ぬかを完全に取り除いたのが白米、米ぬかが残ったままのお米が玄米です。玄米酵素は、玄米に塩を混ぜて、圧力釜で炊き、その後保温して発酵させたものです。玄米酵素は、玄米を主食としてそのまま食べるためではなく、食生活に...

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玄米が酵素の原料であるというメリットとは?

なぜ野菜や果物でなくて玄米を原料にして酵素食品を作るのでしょう?玄米は体に良いと良く言われますが、炊くのが面倒だったり、白米と違う独特の香りや食感が苦手で、毎日食べるのはちょっと・・と敬遠されがちです。一方、玄米は白米と比べるとずっと栄養が豊富なことは広く知られています。栄養が豊富な玄米をもっと食べ...

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玄米がダイエットに理想的な理由

玄米は、白米と比べると、含まれている栄養素の種類が多く、栄養バランスの取れたお米です。ダイエット中は、栄養バランスが良い食品を積極的に取らないと、体重が減っても栄養がかたよって、貧血になったり、筋肉が衰えて体力が低下する心配があります。痩せたけれど顔色が悪い、ウェストが細くなったけれど、おなかの皮が...

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玄米に含まれるSOD酵素とは?

玄米酵素は、発酵食品なのでたくさんの酵素が含まれていますが、なかでも注目を浴びているのがSOD酵素です。スーパーオキシドディスムターゼ (Super Oxide Dismutase)の頭文字をつなげたのが名前の由来で、強力な抗酸化作用を持っています。抗酸化作用とは、体内ではあっせいした活性酸素を除去...

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玄米酵素がダイエットに効果的な理由とは?

玄米酵素でダイエットができるのは、玄米酵素がローカロリーだからではありません。カロリー計算をして食べ物の摂取制限をするダイエットは、食欲を抑えるのに苦労して、ストレスが溜まります。意思が弱ければ、ダイエット中でもドカ食いして後悔したり・・と精神的にもダイエットを続けるのが大変です。玄米酵素は、無理な...

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玄米酵素は美肌効果もアリ!

玄米酵素はダイエットだけでなく美肌効果も期待できます。単品ダイエットは、どうしても栄養がかたよりがちになるので、顔色が悪くなったり肌荒れに悩んだりする人が多いのですが、玄米酵素なら、お肌のコンディションをキープしながらダイエットできるのが魅力です。■抗酸化物質が肌のターンオーバーを促進玄米酵素は、S...

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玄米酵素はデトックス効果もアリ!

玄米酵素を食べると、ダイエット効果だけでなく、体内の毒素の排出を促すデトックス効果も期待できます。人間は、食物に含まれる栄養素から運動エネルギーを得ています。食物から栄養を吸収した残りは、排泄物となって体外に出ていきまが、代謝機能が衰えている人は、体内に毒素が溜まって健康に悪影響が現れます。野菜をで...

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玄米酵素でホルモンバランス改善!

玄米酵素を食べると、ダイエットだけでなくホルモンバランスの改善効果が期待できます。女性にPSD(月経前症候群)や子宮内膜症、生理不順、無月経、不妊症などが増えているのは、ホルモンバランスの乱れが原因と言われています。なぜ、ホルモンバランスが原因の病気が激増しているかというと、生まれつきの体質が原因の...

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玄米のイノシトールに脂肪燃焼効果!

玄米の味をそこねると思われている成分が、ダイエットを成功させるカギを握っています。玄米酵素の原料になる玄米は、お米のもみ殻を取り除いて、米ぬかや胚芽、外皮はそのまま残してありますが、この外皮や米ぬかに含まれる成分、イノシトールが、ダイエットに効くと注目を集めているのです。イノシトールには、体内に蓄積...

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玄米酵素で貧血予防効果!

ダイエットをすると、食事制限の影響で貧血を起こしやすくなります。特に、もともと貧血気味の人や、生理の時に出血が多い人は要注意です。玄米酵素には、鉄分が豊富に含まれているので、ダイエット中の貧血予防にすぐれた効果を発揮します。ダイエット用の食品が、同時に貧血予防にも役立つなんてうれしいですね!レバーが...

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玄米酵素のフィチン酸について

玄米酵素の原料である玄米に関して、フィチン酸が体に悪い影響を与えるという説と、逆に体に良いという説があります。これほど意見が対立する栄養素というのも珍しいですね。本当に玄米酵素は健康にダイエットできるのか、フィチン酸について調べました。フィチン酸は、ビタミンB群の仲間のイノシトールに6個のリン酸基が...

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