玄米酵素ダイエット 体験談

玄米酵素ダイエット体験談@少量でお腹が一杯になるので意外に楽チン

実は、玄米の味は好きじゃなかったんです。
自然食レストランで玄米が出されても、どうしても喉を通らなくって残したり・・

 

でも、友達の家にお泊りした時に、玄米酵素のおにぎりを出されてビックリしました!
これが玄米なの?って思うような柔らかいご飯だったんです。
あずきがはいっていてピンク色なので、はじめは赤飯のおにぎりかと思ったくらいです。

 

これ、どうしたの?って聞いたら、ダイエット用に炊いて作った玄米酵素だって教えてもらいました。
ご飯でダイエットができるなんて知らなかったので、さっそく作り方を教えてもらって私も家で作り始めたんです。

 

玄米酵素は、もちもちして歯ごたえがあるので、どうしてもゆっくり食べるようになるので、自然にご飯の量が減るんですよ!
これが、ダイエットに成功した一番の理由じゃないかな?
私は、わりと大食いで、ご飯は必ずお代わりしていたんです。
でも、玄米酵素にしたら、小さめのお茶碗1杯で十分満足できるくらいお腹が一杯になるんです。
1回玄米酵素を作れば1週間はずっと食べ続けることができるので、週末に1回作って平日はそれを食べればいいのと、玄米+発酵食品だから栄養たっぷりなので、栄養のことをいちいち考えなくていいので、簡単にダイエットを続けられました。

 

こんなに、面倒なことを何も考えなくてもいいダイエットって珍しいと思います。
苦労しなくても、自然に食べる量が減ってダイエットできるって理想的なダイエット法じゃないかしら?

玄米酵素ダイエット体験談@関連ページ

玄米酵素の効果的な食べ方とは?
玄米酵素ダイエットが流行っています。ですが、どのように食べたらよいのでしょうか?効果的な摂取の仕方はあるのでしょうか?
手作り玄米酵素の作り方レシピ
玄米酵素ダイエットが流行っています。ですが、手作りしてみたいときどのようにして作ったらよいのでしょうか?どんなレシピで作ったらよいのでしょうか?
玄米酵素の作り方のコツ
玄米酵素ダイエットが流行っています。ですが、美味しく失敗しないように作るにはどのようなところに注意をすればよいのでしょうか?作り方にコツなどはあるのでしょうか?
玄米酵素と玄米のダイエット効果の違い
玄米酵素ダイエットが流行っています。ですが、通常の玄米でも十分にダイエット効果があるように思いますが、酵素玄米との違いはなんなのでしょうか?そんな疑問にお答えしています。
玄米酵素の効果的な摂取方法とは?
玄米酵素ダイエットが流行っています。その酵素を効率よく摂取するためのポイントをしらないと効果は半減してしまいます。
玄米のデンプンは太らないの?
玄米酵素ダイエットが流行っています。ですが、玄米のデンプンって太らないのでしょうか?そんな疑問にお答えしています。
精白した「白い食べ物」は体に良くないの?
玄米酵素ダイエットが流行っています。玄米の良さに「白くない」「精製されていない」ということがあります。よくいわれる「白い食品」は本当にカラダに悪いのでしょうか?そんな疑問にお答えしています。
玄米が不味いけど継続できる?
玄米酵素ダイエットが流行っています。ですが、玄米のボソボソとした食感や味が苦手だという人も多いですね。それでも酵素玄米ダイエットが継続できるのでしょうか?そんな疑問にお答えしています。
玄米酵素ダイエットが終わったら・・・
玄米酵素ダイエットが流行っています。ですが玄米酵素ダイエットが終わったらどうしたらよいでしょうか?止める?継続する?気になることにお答えしています。
玄米酵素ダイエットと好転反応
玄米酵素ダイエットが流行っています。ですが玄米酵素ダイエットで好転反応が出る場合があります。どんな好転反応が出るのでしょうか?気になることにお答えしています。
玄米酵素ダイエットは玄米酵素サプリで手軽に!
玄米酵素ダイエットが流行っています。ですがもっと簡単手軽に玄米酵素ダイエットはできないのでしょうか?忙しいあなたのために手軽で便利な酵素サプリについて書いています。
玄米酵素ダイエット体験談A
玄米酵素ダイエットが流行っています。実際に玄米酵素ダイエットを実践した体験談がこちらです。